✅

Je aanmelding is gelukt!

Je krijgt zo direct toegang tot Reguleer Jezelf Vrij. Volg hieronder de stappen zodat alles goed binnenkomt.

Wat je nu kunt doen

  1. Open je inbox en zoek naar “Reguleer Jezelf Vrij – je toegang”.
  2. Geen mail? Controleer Ongewenst / Promoties en sleep het bericht naar Primair.
  3. Voeg info@krachtcoach.nl toe aan je contacten (zo mis je niets).
  4. Klik in de mail op “Toegang openen” om direct te starten.

Tip: gebruik je persoonlijke e-mailadres voor stabiele ontvangst.

Wat je ontvangt

  • 🎧 Korte micro-lessen (video/audio) – direct toepasbaar.
  • 🫁 90-sec. adem- & somatische resets.
  • 🧠 Uitleg: Window of Tolerance in begrijpelijke taal.
  • 🗺️ Noodplan in 2 minuten (printbaar kaartje).
  • 👨‍👩‍👧 Handvatten voor partner of gezin om je te ondersteunen.

Snelle start (2 minuten per dag)

  1. Open les 1 en kies één oefening (physiological sigh of 4-7-8).
  2. Oefen vandaag 2× 90 seconden. Klein is krachtig.
  3. Noteer kort: “Wat voel ik vóór/na?” – zo zie je direct verandering.

Geen mail ontvangen?

Wacht 2–3 minuten en controleer spam/Promotions. Zoek op: KrachtCoach of onderwerp “Reguleer Jezelf Vrij”.

Whitelist tip

Voeg info@krachtcoach.nl toe aan je contacten en sleep onze mail naar “Primair”.

Hulp nodig?

Mail naar info@krachtcoach.nl. We helpen je graag verder.

Ken je iemand die hier ook baat bij heeft? Deel gerust de cursus.